Galera.
É comprovadamente mais eficiente o uso do pulso para devolver uma bola com efeito e pesada. Começar o movimento mostrando a ponta do cabo pro adversario e terminando com o pulso curvado para dentro é extremamente poderoso podendo usar a força que quisser.
O problema é que quando jogava tenis desenvolvi cotovelo de tenista por esforço excessivo.
Movimentos muito explosivos e fortes contra musculatura pouco desenvolvida.
Isso me fez desenvolver outras areas do meu jogo. Como slides curtos, jogos de saque e rede. etc. Tive que adaptar completamente meu estilo para continuar no esporte.
Paralelamente, tenho a preocupação de forçar meu pulso em busca de maximizar a força dos meus golpes e machucar o pulso.
No caso, existem movimentos corretos que ajudem a nao machucar o pulso. Tem alguem aqui que ja teve alguma lesao grave ou cronica por movimentos repetitivos e explosivos que possa me ajudar? Existe alguma maneira de ter golpes muito forte sem forcar o pulso?
