treinos aconselhados

oi! hey, alguem poderia ai postar os seus “sistemas” de treinamento, ou o que costuma fazer com o seu parceiro de treino…eu no clube e muito multiball, e depois um bate bola so de certa batida, mas na minha escola eu queria desenvolver os jogadores de la, mas o espaço nao e muito, e nao da para multiball/robot/etc., so 1 para 1, portanto o que aconselham? obrigado :slight_smile:

P.S.- moderadores, nao acham que podiam reunir os mais experientes, e fazer um sticky com metodos de treino? acho que iria ser muito util, porque de certeza que ha pessoas no forum impossibilitadas de treinar regularmente com um tecnico… minha sugestao =P

É incrível quando se procura na seção adequada, o tipo de material disponivel no fórum.

Em cinco minutos procurando encontrei:

https://mesatenista.net/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=4761

Espero que ajude.

aahh muito obrigado! excelente topico, e peço desculpa por nao o ter procurado com extacidao previamente… tambem ha que dizer, que aliada a alguma preguiça, pensei que se ouvesse um topico assim, ele estaria em sticky… porque nao esta?