Percebi que essas três características separam jogadores experientes de iniciantes: técnica, reflexo e tomada de decisão.
Técnica e tomada de decisão é com estudo e treinos³³³³³.
Como treinar reflexo?
Tem um pessoal aqui que diz que não é reflexo, mas sim raciocínio. Enfim, como ser rápido em perceber o efeito, a velocidade e o movimento da bola?
Você precisa treinar com pessoas que executam os movimentos com o mínimo de maestria, assim, você perceberá que para todos movimentos / posições que o adversário fizer resultará numa tragetória diferente ou com precisões (onde ele quer colocar a bola) acertivas.
Efeito, por exemplo, um toque mais acima da bola resulta num top spin, se ele “cozinha”, a bola chega até você com o sentido de rotação invertido, ao espaço para qual se desloca (para frente), etc, etc ,etc. Basicamente, o movimento espacial que ele fizer, chega invertido para você; aí cabe o treino de como recepcionar essa bola, que pode vir com efeito, velocidade ou “morta”.
Já para velocidade, não tem muito o que fazer para além da força física e deslocamento espacial do braço de cada um. Tudo depende, também, do material do adversário, e como seu material se comporta ao conflitar com potencial (velocidade / efeito) gerado pelo dele.
Em resumo: treino, treino, treino em diferentes situações.
Se você joga com pessoas mais evoluidas e consistentes, veja a possibilidade de trenos de 30-40 min de ao menos dois fundamentos que se completem, como: Saque-recepção curta / Saque-back longo / topspin-topspin / cozinhada-harau / topspin-bloqueio-harau-finalização / etc, etc…
Abs
As condições a se criar para isso são bem mais simples do que vc imagina. Reflexo se treina tb, inclusive levando a treinar todo o resto junto. Claro que, como tudo nesse esporte, chegar a um nível elevado não é fácil, mas o treino em si não tem ciência de foguetes.
Foque em treinos IRREGULARES para isso. Irregulares não só no sentido de posição, que vão potencializar ou exigir mais do seu reflexo e adaptação técnica de fato, mas tb de tempo de bola e variações de efeito, que vão te ajudar a desenvolver a inteligência no sentido de reagir mais rápido e ser mais criativo quando enfrentando o incerto. E muitíssimo importante: nunca fique preso ao exercício, mesmo quando regular, e lembre de COMPETIR os pontos. Não tenha medo de errar, mas valorize a bola. E não esqueça que se treina muito destas coisas quando o seu parceiro está fazendo um exercício e principalmente se ele não for tão regular.
Maravilha, pessoal.
Obrigado pelas dicas!!!