Boa noite pessoal…
como sou novo vou me apresentar rapidamente.
meu nome é felipe e faço educaçao fisica na puc, voltei a treinar e acompanhar tenis de mesa esse ano, a ultima vez que joguei foi em 2000, ai parei e fui jogar handebol mais “profissionalmente”…
bom…
ja passada a apresentaçao gostaria de falar de uma ideias que tenho (para mim aparentam ser novas)
no handebol utilizamos muito os treinamentos que envolvem pliometria principalmente para goleiros, pois como alguns ou todos sabem os goleiros se movimentam num curto espaço e com uma velocidade absurdamente alta(existem aqueles que acham que goleiro só pula, nao ele nao apenas pula 
)
vejo isso com uma certa semelhança no tenis de mesa, e reparei em alguns jogos que os koreanos(os que vi ao vivo jogando) tem uma movimentaçao muito parecida, ou seja, ficam com apenas uma parte do pé no chao movimentos rapidos e sempre utilizando a força do impacto no solo para dar o proximo movimento(ai veio a ideia da pliometria)
bom, queria saber se voces sabem de algo, se eles realmente fazem esses tipos de treinamento(pois tenho e utilizo varios com o handebol, e acho valido para o tenis de mesa)
outra coisa que utilizei e imagino que sirva e muito para o tenis de mesa : pesos e “tensoes”(borrachinhas)
envolvendo repeticoes com trabalho que envolvam principalmente o antebraço…
bom eu as vezes me perco quando escrevo demais entao para finalizar queria saber de voces, qual a importancia de um treino “fisico” para tenis de mesa, como por exemplo, agachamentos afundos e repetiçoes de movimento com pesos ?!
falei tudo isso pois acredito que melhorando o fisico atraves desses trabalhos “fora da mesa” podemos compensar alguns “defeitos tecnicos”
ou ateh ajudar a pesar mais as bolas ou chegar mais rapido nelas
desde já agradeço , abraço a todos