Receita de bolo do drive de forehand (p/ destros):
Entre c/ a coxa direita flexionada embaixo da bola. Ponha todo o peso no pe direito, deixando o esquerdo sem nenhuma carga. Mantenha o cotovelo direito proximo ao corpo no momento do impacto. Faca o movimento de helice (em diagonal) com o braco direito terminando a raquete proxima a orelha esquerda, e ao mesmo tempo jogue todo o peso p/ o pe esquerdo, deixando o direito sem carga. Volte a posicao original em 1/1000 de segundo p/ repetir a sequencia, quantas vezes forem necessarias.