aew galera eu ja ouvi 2 opinioes diferentes ara esse tipo de treino entre eles:
1º-saque por baixo e top spin depois colocar a bola e acertar bastente bolas na mesa combinando com seu parceiro de ele só bloquear para que só vc treine…acertando bastante e depois definir
2º-saque por baixo e top spin e definir logo de cara treinando velocidade e dando liberdade pro parceiro tamem atacar qndo possivel
ou variar os dois tipos de treinos para apefeiçoar ambos os fundamentos
vlw aew galera