Esperando contribuir para a divulgação da técnica e do conhecimento da modalidade coloco a disposição material sobre o Fore Hand.
FORE HAND
São os golpes executados com a face anterior da raquete (palma da mão), utilizado quando a bola é direcionada para o lado direito de nosso corpo, ou quando buscamos definir uma seqüência de jogo com maior explosão em qualquer ponto da mesa.
Servem de parâmetro a todos os outros golpes executados no Fore side (lado direito) do jogador, independente do estilo, a devolução proporcionada pode utilizar velocidade (Batida), efeito (Rotação) ou controle (Bloqueio).
É utilizado em bolas curtas, médias e longas, necessitando o deslocamento do jogador em relação à bola, para posicionar-se de uma forma favorável ao acerto.
BATIDA (Golpe Chapado): Utilizando como base a posição fundamental (pés na largura de ombros, joelhos levemente flexionados e tronco inclinado em direção a mesa), movimente um eixo imaginário a partir dos joelhos, girando o quadril e mantendo o braço na relação de 90° graus (cotovelo dobrado), levemente afastado do tronco. O ombro contrário (esquerdo) rota juntamente com a raquete, proporcionando um golpe amplo e potente.
Ao final do golpe a raquete estará mostrando o lado contrário (costas da mão) para o adversário. Os tempos ideais para realizar o contato da bola na raquete serão tempo 1 e tempo 2 (quando a bola está saindo da mesa, iniciando sua trajetória ou quando está no ponto mais alto, antes de iniciar a descida).
A raquete deve estar a 45° graus e ao final do movimento deve, relaxada, retornar a posição inicial de preparação. Este movimento deve ser realizado no eixo da velocidade (sentido horizontal), com raquete cruzando da direita para a esquerda, vindo de trás para frente, transferindo o peso do corpo (pé direito para o pé esquerdo).
Para os canhotos, curiosamente o nome do golpe é o mesmo, fore hand, apesar de ser realizado no lado esquerdo do corpo.
Ao golpear a bola nos diferentes tempos de trajetória (Tempo 1, 2 e 3) e utilizar a sensibilidade (feeling) para definir as combinações de contato (top sheet, top sheet + esponja, ou top sheet + esponja + lâmina da raquete) teremos combinações de diferentes jogadas e devoluções, utilizando o mesmo fundamento.
