Estou com uma dorzinha, tipo uma tendinite, na parte mais interna do cotovelo.
É que meu braço é grosso e pesado, e como estou aprendendo, faço muito movimento errado…acho que isso que ta contribuindo.
Vi na internet umas cotoveleiras, algumas que vão do braço ao antebraço, outras que são só uma faixa de neoprene com fechamento em velcro…
Alguém já teve esta dor? Já usou alguma coisa que ajudou?
Eu também sinto essa dor quando forço o harau, porque uso muito a alavanca do braço o que acaba forçando meu cotovelo ao contrário gerando essa dor, eu tento forçar um pouco menos mas aquela bola média altura no meio da mesa é inevitável kkk
Eu já tive esta dor… quando trabalhava na Toyota fazendo eixos de 12Kg.
Jogando TM eu tenho mais dores no ombro por causa da falta de habilidade de fazer transferência de peso e querer compensar a força no braço.
@ -raFinha: Harau (de forehand) geralmente eu faço esperando a bola voltar para desferir um golpe mais forte. Ou seja, nunca mando o harau para definir o ponto, logo não uso muita força no golpe, apenas colocação.