Ola pessoal,
esses dias eu estava fuçando na net e achei o seguinte link:
http://www.outpost81.com/coaching/Chine … essons.htm
Ai tem 17 partes dividindo o treinamento chines.
Infelizmente,ele esta em chines,e em baixa resoluçâo,mas esta bem expicado cada passo e da para visualizar bem.
E se vces quiserem baixar um programa que faz o download dos videos e o seguinte link :
http://www.baixaki.com.br/download/atube-catcher.htm
Para vocês baixarem os videos colar o link e por para baixar
Obrigado e espero que gostem,
king82