Olá amigos mesatenistas.
Gostaria de uma informação: qdo vcs batem o fh no bate bola, vcs jogam mais distantes da mesa (pegando a bola na descida) ou jogam mais emcima da mesa (pegando a bola no prépique ou subida) ??
Quais as vantagens de cada uma?
obrigado
quando eu treinava eu aprendi que no bate-bola normal sem efeito tem que se pegar a bola sempre no ponto mais alto, pra inverter efeito eh melhor deixar cair um pouco
Falae, grande!..
Como vc comentou, o mais usual pra aquecimento é o esquema em cima da mesa, pegando no ponto mais alto, ou subindo ainda, como exemplificado aqui:
http://www.youtube.com/watch?v=q0KOLRMipOM
Na verdade, pra aquecer, usa-se tanto este movimento mais rápido, que serve tb pra bloqueio “ativo” (ou o famigerado “cobrir a bola”), como o outro POUCO (isso mesmo, não muito, pouco mesmo) afastado da mesa, com a bola já na descendente, pra aquecer dando drives; neste caso, fazendo movimento maior, trabalhando mais o corpo todo.
[]´s