Este foi um de meus primeiros post’s aqui.
Infelizmente os jogadores que não tem acesso a um treinador tem esta dificuldade e por incrível que pareça os que tem o treinador também.
Definir o gesto técnico,
Preparar a base,
Adequar o ponto de contato da bola na raquete,
o golpe no segmento da trajetória (tempo).
A variação de topspin para esquerda de penholder’s é obtida com a utilização da mesma técnica de execução da batida, alterando o contato com a bola.
Ao invés de produzir velocidade (golpe chapado, ângulo da lâmina 45 graus, com o ponto de contato da bola na raquete sendo a extremidade inferior e alteração da base (pés, pernas e tronco) voltados para a bola, a intenção do golpe é raspar com a borracha (idêntico ao fore hand) direcionando a bola com um leve side spin (em virtude da rotação do tronco).
Defina o movimento de batida e use a sensibilidade para torná-lo um golpe de efeito.
O tempo de bola é essencial pois deve-se utilizar este back de efeito em bolas de média altura e relativamente próximas à mesa, sendo o contato após o pico da trajetória.
É preciso ajustar a movimentação, preparando a inversão da base para posicionar a bola na frente do corpo.
O golpe é efetuado com os pés, pernas, quadris, abdômen e finalmente o tronco, com a finalização do movimento, acima da linha de ombros.
A empunhadura é tão firme quanto o fore, sendo uma continuação do antebraço.